Trainingsläufe

Trainingslauf 30.11.2019

Unser gemeinsames Training am Samstag gestalteten wir diesmal etwas anders. Nach dem Warmlaufen ging es diesmal um die Beweglichkeit, und so war das Lauf ABC der nächste Punkt unseres Trainings im Dingelstädter Stadion. Nach 2 lockeren Runden konnten sich alle beim Intervalltraining auspowern. Nach dem Auslaufen gab es wie immer den letzten Trainingspunkt ” Speicher auffüllen”.

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