Da wir im Zuge der von uns ausgerichteten Landesmeisterschaften festgestellt haben, dass Läufer und sogar auch Trainer nicht die Wettkampfregeln(IWR) kennen, haben wir unten die wichtigsten Regeln für Läufer zusammengefasst. Wir hoffen, dass diese Informationen zukünftig Missverständnisse vermeiden wird.
